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一生懸命働いているのに、雇用形態の違いでなぜみじめな思いをしなければならないんだろう?
考えるほど、自分が嫌になってくるものです。
ぱぱだんご実は私も最初は契約社員として派遣の営業コーディネーターをしていました。
そして、今に至るまで数多くの非正規雇用の方と面談をしてきた私が解説します。
結論から言うと、「契約社員=みじめ」は勘違いです。みじめだと感じてしまうのは、現状に「目的」がないまま、世間の声や「正社員」という名前に縛られてしまっているからなんですね。
この記事では、契約社員がみじめだと感じてしまう実態を紐解きながら、そこから抜け出すための思考法やメリットを解説します。
さらに、派遣社員や正社員との「本当の働きやすさ」を徹底比較していきます。
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【実態】契約社員がみじめと感じる5つの瞬間
- 正社員との待遇格差を痛感する瞬間
- 契約更新で将来が不安になる瞬間
- 職場で疎外感を抱いてしまう瞬間
- 自分の雇用形態を恥ずかしく思う瞬間
- 家族を養うプレッシャーを感じる瞬間



ひとつひとつ見ていきましょう。
正社員との待遇格差を痛感する瞬間
正社員の人より私の方が仕事量も多いし、責任のある仕事をしてるのに。
上記は私が契約社員として働いていた時に何百回と思ったことです。
日々の業務は正社員と全く同じ、むしろそれ以上にこなしているのに、いざ給料日やボーナスの時期になると、格差を見せつけられます。
- 正社員は夏と冬にボーナス金額の話をしている
- 自分には寸志すらない
- 毎月の手取りも正社員の同期より数万円低い
- むしろ当時の私はみなし残業のため残業代すら入らない
よくニュースでも、公務員のボーナスの増減が話題になります。そんなニュースを見たとき、私には関係ないけどねって思いながらちょっとふてくされたりするんですよね。
結果として今の仕事に対して、自分が安く買い叩かれているような感覚になり、みじめさを痛感する瞬間です。
契約更新で将来が不安になる瞬間
契約社員には、契約更新の壁があります。
普段は更新なんて全く気にしないけど、ふとした瞬間に「あ、更新されるかな?」って思ったりするんです。
- 面談の雰囲気がいつもよりよそよそしい
- 新しい仕事を任されなくなった
- 引き継ぎの準備を匂わされる
こんな前兆を感じた時、いきなり恐怖心にかられるんですよね。
正社員が数年先、数十年先のキャリアを描いている横で、自分は半年後、1年後の生活すら保証されていない。
職場で疎外感を抱いてしまう瞬間
普段は和気あいあいとした職場なのに、ふとした瞬間に見えない壁を感じることがありませんか?
同じ職場で一緒に頑張っている仲間だと思っていたのに、あなたはウチの社員じゃありませんよって気持ちになります。



うっすら感じる疎外感から、自分は必要とされていない存在なんだと、みじめさを増幅させる原因となります。
自分の雇用形態を恥ずかしく思う瞬間
みじめさを感じるのは、けっして会社の中だけではありません。
お盆や年末年始の親族の集まり、久しぶりの同窓会など、プライベートな場面でもその瞬間はやってきます。
今、どんな仕事してるの?
そろそろ正社員になった?
悪気のない質問が、なんか胸に刺さるんですよね。
同世代の友人が「主任になった」とか「ボーナスで車を買った」と話している中、自分が契約社員であることを隠したくなったり、言葉を濁してしまったり。



周りの反応を気にして取り繕わなければならない時、「なんでこんな思いをしてるんだろう」とみじめさを感じてしまう方が本当に多いんです。
家族を養うプレッシャーを感じる瞬間
これは特に男性の契約社員の方は痛感するでしょう。
男性の場合、どうしても家族を養っていく世間的なプレッシャーが重くのしかかります。



そんな私は契約社員の状態で結婚しました。妻には非常にご迷惑をかけています。
それはさておき、周りの同年代の男性がマイホームを建てたり、家族旅行に行ったりしているのを見ると、自分と比較してしまって落ち込むんですよね。
30代や40代で契約社員はやばいと言われる3つの理由
このまま契約社員を続けていて、私の将来って大丈夫なのかな



30代や40代になり、ふとそんな不安に駆られたことはありませんか?
ネットで検索すると、「30代契約社員やばい」「人生終わり」なんてキーワードが並んでいて、さらに落ち込んでしまいますよね。
結論から言うと、すべてがやばいわけではありませんが、3つのやばい理由が存在します。
30代や40代で契約社員がやばいと言われる3つの理由
- 正社員への転職ハードルが高い
- スキルが育たずキャリアが頭打ち
- 雇い止めの不安で将来設計が困難



それぞれ詳しく解説しますね。
正社員への転職ハードルが高い
転職市場において、「年齢」は結構シビアにみられます。
特に未経験の職種へ正社員として転職する場合、20代と30代以降では求められるハードルが全く違います。35歳からが一気に世界変わりますね。
- 20代
- ポテンシャル採用が中心
- 今後の成長や伸びしろを重視
- 未経験でも採用されやすい
- 30代・40代
- 即戦力採用が中心
- これまでの経験・スキルを重視
- 未経験分野への挑戦はハードルが上がる



でも、私、今まで契約社員としてずっと頑張ってきたし、業務スキルには自信があるんです!



その頑張りは素晴らしいでが、企業側は「契約社員として長年勤めた事実」よりも、「正社員としてどんなマネジメント経験や専門スキルを積んできたか」を重視する傾向がありますよ。
スキルが育たずキャリアが頭打ち
契約社員の仕事は、どうしても責任範囲が限定されてます。正社員との違いは、仕事を自由に決められる判断や裁量の範囲です。
ルーティンワークや、誰かが作ったマニュアル通りに動く仕事が中心になりがちで、もちろん、それ自体は立派な仕事です。
でも、ただなんとなく、生活のためにと目的のないまま働き続けてしまうと、非常に危険です。
- 新しいツールやシステムを導入する決裁権がない
- 後輩を育成し、マネジメントする経験が積めない
- 会社の業績に直結するようなコアな業務に関われない
このように、正社員であれば自然と身につくはずの専門スキルや問題解決力が育ちにくい環境にあります。
結果として、何年働いても職務経歴書に書けるようなアピールポイントが増えず、キャリアが頭打ちになってしまうのです。



私が今まで面談してきた方の中にも、「10年間契約社員をやっていて、その現場でしか使えないスキルを並べる人が多いんですよね。
少し脱線しますが、正社員と契約社員の求められる範囲の違いをお伝えしますね。
違いを知りたい方のみタップしてみてください
| 項目 | 正社員に求められること | 契約社員に求められること |
|---|---|---|
| 最も重視される点 | スキルと経験 | 勤務条件と人柄 |
| 業務スキル | 企業のビジョンに合う実務経験や専門スキルが評価される | 高い専門スキルよりも、礼儀、マナー、敬語といったビジネスマナー(仕事の土台となるスキル)が重視される |
| コミュニケーション能力 | コミュニケーション力に加え、スキルや経験が総合的に見られる | スキル以上に非常に重視される。周りのスタッフと円滑にコミュニケーションを取り、すぐに職場に馴染める人が求められる |
| 仕事への姿勢 | 自ら判断して能動的に業務を進め、0から1を作り出す姿勢 | 指揮命令者の指示に忠実に従い、決められた業務をこなす姿勢 |
| 柔軟性・適応力 | (リーダーシップや専門性の発揮が期待される) | 過去の経験や自分のやり方に固執せず、新しい職場のやり方や状況に柔軟に適応できる能力が最も大切 |
| 採用側が買うもの(期待) | 長期間にわたる活躍と会社の成長への貢献 | 決められた条件で安定して働き、すぐ辞めない・トラブルを起こさないという「安心感」 |
このような違いがありますので、身につくスキルも変わってきます。
雇い止めの不安で将来設計が困難
30代、40代といえば、人生の大きな決断をする時期でもあります。
- 結婚
- 出産
- マイホームの購入
- 親の介護など
さまざまなお金がかかるライフイベントが待ち受るものです。
しかし、契約社員には契約更新が常に付きまといます。
- 突然「次回の更新はありません」と言われるかもしれない
- ボーナスが出ないため、まとまった貯金がしにくい
- 雇用が不安定なため、住宅ローンの審査に通りにくい
どんなに今の職場で一生懸命働いて評価されていたとしても、会社の業績が悪化すれば、真っ先に切られてしまうのは契約社員や派遣社員などの非正規雇用です。
いつ職を失うかわからない不安定さが、将来の人生設計をする上で障害となってしまいます。



確かに、貯金も全然増えないし、将来の不安から結婚にも踏み切れなくて。



先の見えない不安を抱えたまま年齢を重ねていくことが、世間から「やばい」と言われてしまう最大の理由なんです。
「契約社員=みじめ」は勘違い|働いて感じた5つのメリット
ここまで不安やデメリットを解説してきましたが、「契約社員=みじめ」と決めつけるのは勘違いです。
目的さえしっかり持っていれば、契約社員は正社員では味わえないメリットのある働き方なんですよ。
契約社員で働く5つのメリット
- 重圧や人間関係から解放される
- 残業が少なく自分の時間を確保
- 未経験の業界や大手企業に挑戦可能
- 転勤の心配がなく好きな街で働ける
- 専門スキルを磨き正社員を目指せる



ひとつひとつ見ていきましょう
重圧や人間関係から解放される
正社員として働くことは、安定と引き換えに重い責任と逃げられない人間関係を背負うことでもあります。
- 会社の業績に対する重圧
- やりたくない仕事も断れない
- 合わない上司や面倒なお局さんとの人間関係
重複しますが、契約社員の場合、業務の範囲や責任があらかじめ契約で明確に決められています。
そのため、ここは私の責任範囲外ですと線引きがしやすく、精神的な負担が少ないんです。



正社員の理不尽なプレッシャーで心を病んでしまい、もう正社員はこりごりと契約社員や派遣を選ぶ方も本当に多いんですよ。実際に私がそうでした。
残業が少なく自分の時間を確保
契約社員は、勤務時間や休日が契約でしっかり守られています。
正社員のように、「サービス残業が当たり前」「休日も仕事の電話がかかってくる」といったことはほぼありません。



自分の時間をしっかりコントロールできるのは、最大の魅力ですよね。



そうですね。契約社員だとこんないいところもあるでしょう。
- 定時でサクッと帰って趣味の時間を楽しむ
- 休日は家族や友人との予定を優先する
- 空いた時間を使って副業で稼ぐ
未経験の業界や大手企業に挑戦可能
- 大手企業で働いてみたい!
- 未経験だけど、IT業界にチャレンジしてみたい!
正社員の転職でこれらを実現しようとすると、かなり高いハードルになります。
しかし、契約社員であれば採用のハードルがグッと下がるため、憧れの企業や新しい業界に潜り込める確率が格段に広がります。



企業側も、期間が限定されているなら、お試しで採用してみようと踏み切りやすいんです。
契約社員の立場をうまく利用して、正社員では入れないような会社の名前や、未経験の職歴を履歴書に書き加えることができるんです。
履歴書に書けば見栄えが良くなりますよ。
転勤の心配がなく好きな街で働ける
正社員の宿命とも言えるものが、転勤と不本意な部署異動。
会社から「来月から〇〇支店に行ってね」と言われたら、正社員は基本的には断れません。転勤や辞令ですね。
しかし、契約社員は勤務地や業務内容が限定されていることがほとんどです。
- 地元から離れたくない
- 親の介護や子育てがあるから通勤時間を変えたくない
- 今住んでいる街が好き
こういった「自分の好きな土地で、今の生活ペースを崩さずに働く」ことができるのは、契約社員ならではの大きなメリットです。
専門スキルを磨き正社員を目指せる
「契約社員はずっと契約社員のまま」ではありません。契約社員でいられる期間は5年までと決まっているためです。
5年問題とも言われています。
※青色をタップすると5年問題の検索画面に移動します。
- 今の職場で正社員登用制度や無期転換ルールを活用する
- 契約社員で身につけたスキルを武器に、他社の正社員へ転職する



今の仕事が無駄になるわけじゃないんですね。



「ただなんとなく」続けるのは危険ですが、「このスキルを身につけて次に活かすぞ!」という目的があれば、契約社員はみじめでも底辺でもありません。
むしろ、キャリアを切り拓くための意外な近道になるんですよ!
【働き方どっち?】契約社員と派遣社員の違いを比較
仕事を探すとき、契約社員と派遣社員の2つの雇用形態で迷うこと、ありませんか?
どちらも「非正規雇用」という点では同じですが、働きやすさや守られ方は全くの別物です。
結論から言うと、「あなたが今の生活で何を最優先にしたいか」で正解は変わります。
契約社員と派遣社員の選び方のポイント
- 直接雇用やボーナス狙いは契約社員
- 人間関係のトラブルを避けるなら派遣
- 就業先に失敗したくないなら派遣社員
- 正社員を目指すなら無期雇用派遣



それぞれ詳しく解説しますね。
直接雇用やボーナス狙いは契約社員
契約社員の最大のメリットは、会社と「直接雇用」を結んでいるという点です。
つまり、あなたはその会社の立派な「社員」の一員として扱われます。
そのため、派遣社員と比べて以下のメリットがあります。
- 会社の業績次第で、寸志や少額のボーナスが支給されることがある
- 正社員と同じ福利厚生(交通費の全額支給や社割など)を受けやすい
- 交通費とは別に、住宅手当などがつく会社もある
「派遣よりは少しでも安定感が欲しい」「同じ職場で長く腰を据えて働きたい」という方は、契約社員を選ぶべきでしょう。



ただし、直接雇用だからこそ、会社の業績が悪化した時は「雇い止め」の対象になりやすいというシビアな現実もあります。
人間関係のトラブルを避けるなら派遣
一方で、派遣社員の最大のメリットは「派遣会社の盾がある」ことです。
仕事をしていて一番悩むのって、仕事の内容よりも職場の人間関係ですよね。
- お局様に目をつけられてしまった
- 上司が合わない
- 聞いていた仕事内容と全く違うことをさせられる
契約社員の場合、これらをすべて自分で解決するしかありません。
しかし、派遣社員の場合は「派遣営業」があなたの代わりに会社へ交渉してくれます。



派遣って人間関係のトラブルまで間に入ってくれるんですか?



はい。現に私自身派遣営業やっていますが、それが仕事といっても過言じゃないですね(笑)
それに、もし「この職場はもう無理だ」となっても、派遣会社に相談すれば、次回の更新タイミングで角を立てずに辞めることができますし、次の仕事もすぐに探してくれます。
つまり、「会社の面倒な人間関係やしがらみに巻き込まれたくない」「合わなかったらすぐに次の職場へ移れる身軽さが欲しい」という方には、派遣社員が最適なのです。


就業先に失敗したくないなら派遣社員
契約社員の場合、求人サイトを見て「自分で」就職先を探して応募しますよね。
しかし、求人票の文字だけでは「本当にブラック企業じゃないか」「パワハラ上司がいないか」といったリアルな内情まではわかりません。
一方で派遣社員の場合は、派遣会社があなたと企業の間に立って、しっかりと求人を選別してくれます。
- 事前に派遣営業が職場の雰囲気や実際の業務内容を把握している
- 優良な大手企業の求人が豊富に揃っている
- 悪質なブラック企業は、派遣会社の時点で弾かれている(フィルターがかかっている)
でも、ここで一つだけ絶対に気をつけてほしい注意点があります。「無名の派遣会社」は選ばないでください。
無名の派遣会社だと、自社の売上を優先するあまり、「どんな企業の仕事でも(たとえ離職率の高いブラック企業であっても)」仕事を受けてしまう危険性があるからです。
だからこそ、就業先選びで失敗したくないなら、必ず「大手の派遣会社」を選ぶようにしましょう。



もし事務職を狙うなら、私のおすすめは圧倒的に「ランスタッド」です!
ランスタッドは世界シェアトップクラスの超大手でありながら、日本では「みんなテンプスタッフ
「就業先選びで絶対に失敗したくない!」という方は、まずは大手の優良派遣会社に登録して、仕事を選んでもらうのが一番の近道ですよ。
正社員を目指すなら無期雇用派遣
もしあなたが、最終的には絶対に安定した正社員を目指したい!と考えているのなら、「無期雇用派遣」をおすすめします。
無期雇用派遣とは、派遣会社と「期間の定めのない(無期)」雇用契約を結んで働く制度です。
通常の登録型派遣とは違い、派遣先での仕事が終了しても派遣会社との雇用関係は続くため、収入が途切れてしまう心配がありません。
この働き方のいいところは、以下の通りです。
- 派遣会社の「社員」になるため、月給制でボーナスや昇給があること
- 派遣先企業の都合で、突然「雇い止め」にされるリスクがないため安心できる
- 未経験からでも、人気の事務職などで採用されやすい
ただ、「それなら最初から正社員を狙えばいいのでは?」と思う人もいるかもしれません。
実際の採用市場では未経験からいきなり正社員になるのはハードルが高いのが現状です。
一方で無期雇用派遣は、未経験者を前提に採用されるため、事務職など人気の仕事にも比較的入りやすいです。というよりも大抵の方が無期雇用派遣を選んでます。
関連記事:無期雇用派遣おすすめ会社比較!向いてる人や仕組みを解説
正社員と契約社員を5つの項目で徹底比較
先ほどは派遣社員と比較しましたが、次は契約社員と正社員で比較してみましょう。
- 生涯年収やボーナス重視なら正社員
- 自分の時間を優先するなら契約社員
- 責任や役職を避けたいなら契約社員
- 社会的信用やローン審査なら正社員
- 異業種へ挑戦しやすいのは契約社員
それぞれ詳しく解説しますね。
生涯年収やボーナス重視なら正社員
お金の安定の面では正社員が圧倒的に強いです。
正社員の場合、月々の給料に加えて夏と冬の「ボーナス」が支給されますからね。
さらに、毎年の定期昇給や、役職についた際の役職手当、退職金制度など、長く働けば働くほど収入が上がっていきます。
一方で契約社員は、ボーナスが支給されず、昇給も見込めません。
ただ、契約社員は年齢関わらずもらえる給料がそもそも高い傾向にあるため、20代のころは正社員よりも月収が高いことが多いです。
でも30代になると逆転しますよ。



ちなみに違いはこんな感じ
| 雇用形態 | 生涯年収の目安(大学卒・男性) | 特徴 |
|---|---|---|
| 正社員 | 約 2億6,000万 〜 3億円 | 昇給・賞与・退職金が含まれる |
| 非正規雇用 | 約 1億3,000万 〜 1億4,000万円 | 昇給が緩やかで、賞与・退職金がほぼない |
| 格差 | 約 1.2億 〜 1.6億円 | 働き続けるほど差が広がる構造 |
正社員と契約社員の給料がここまで違う理由は以下3つがあるからです。
- 賞与(ボーナス)の有無
- 退職金の有無
- 賃金カーブの形状→正社員は年齢とともに上昇
自分の時間を優先するなら契約社員
仕事ばかりの人生は嫌だじゃなく、自分の時間も大切にしたいと考える方は契約社員を選びましょう。
正社員ほどプライベートを犠牲にせずに済みます。
ちなみにもっとプライベートの時間をしっかりとりたいのなら派遣社員を選びましょう。



「定時でサクッと帰って推し活を楽しみたい」「趣味や副業の時間に充てたい」という理由で、あえて契約社員を選ぶ方も非常に多いんですよ。
責任や役職を避けたいなら契約社員
- 部署の売上目標(ノルマ)を達成しなければならない
- 後輩や部下のマネジメントを任される
- トラブルが起きたら矢面に立って対応しなければならない
プレッシャーを「やりがい」と感じられる人はいいですが、全員がそうではないですからね。
重い責任や過度なプレッシャーから解放されて、自分のペースでコツコツ働きたいのであれば、契約社員のままがいいでしょう。
社会的信用やローン審査なら正社員
これから結婚してマイホームを買ったり、車をローンで購入したりしたいと考えているなら、社会的信用はあったほうがいいです。
金融機関がローンなどの審査をする際、「この人は安定して返済できるか?」を厳しくチェックします。そのとき、「期間の定めのない正社員」であれば、社会的信用もあり契約社員よりも多く借りれます。
契約社員でもローンを組めますが、正社員と比べると審査が厳しくなったり、頭金を入れないと借りられなかったりすることがあります。



あとは世間体からの見られ方も圧倒的に正社員のほうが見栄えがいいですよね。
将来的なことを見据えて、「世間的な信用」をしっかり確保しておきたいなら、正社員を目指すことをおすすめします。
異業種へ挑戦しやすいのは契約社員
「今の仕事が本当に自分に合っているかわからない」
「全く未経験の業界にチャレンジしてみたい!」
そんな時、身軽に動けるのは契約社員いいところです。
正社員で未経験の業界に転職しようとすると、選考のハードルは非常に高くなります。
逆に契約社員であれば、採用されやすいため、大手企業や新しい業界に潜り込む難易度が下がります。



もし「合わないな」と思ったら、契約満了のタイミングで角を立てずに辞めることもできますからね。
色々な職場を経験してスキルを磨きたい、一つの会社に縛られずに柔軟にキャリアを描きたい方には、契約社員という働き方が非常にマッチしますよ!
契約社員みじめに関するよくある質問
まとめ
この記事では、契約社員がみじめと感じてしまう実態から、現状を打破するための考え方や具体的な行動について解説しました。
「正社員じゃない自分はダメなんだ」と、雇用形態だけで自分を責める必要は全くありません。



本日解説したポイントをまとめますね!
- 契約社員がみじめと感じるのはなぜ?
- 給料やボーナスの格差を感じるから
- 契約更新のたびに将来の不安がつきまとうから
- 責任ばかり重くて正当に評価されないから
- 「みじめ」から抜け出すには?
- 契約社員には「責任の軽さ」「時間の自由」「未経験から挑戦しやすい」といった強力なメリットがあることを知る
- 目的のないまま働くのをやめ、スキルアップや副業など「自分なりの目的」を持つ
- 今後の働き方をどう選ぶべきか?
- 安定と生涯年収を最優先するなら「正社員」を目指す
- 人間関係の煩わしさを避け、身軽に働きたいなら「派遣社員」を選ぶ
- 時間の自由度を保ちつつ、一つの職場で長く働きたいなら「契約社員」を続ける
正社員、契約社員、派遣社員。どの働き方にも一長一短があります。
大事なのは、「世間体」で決めるのではなく、「あなたが今の人生で何を一番大切にしたいのか」を基準に決断することです。







